סדנאות

להגנה עצמית נשים

סדנאות להגנה עצמית לנשים: לאירועים פרטיים, ארגונים ומוסדות

קהל יעד:
לנשים, לנערות, לאימהות ובנות

האקדמיה מציעה את הסדנאות הבאות שיותאמו לפי הצורך שלכם:

סדנת מבוא וערנות מונעת:

סדנה זו היא סדנת היכרות ובסיס להגנה עצמית. העלאת המודעות לסכנות הקיימות מסביב – לכולנו. תצאו עם כלים לזיהוי והימנעות ממצבים מסוכנים עבורכן, ותרכשו כלים בסיסיים להתמודדות. מעל הכל, תצאו עם ההבנה שיש מה לעשות מול מצבים מאתגרים וחיזוק תחושת הביטחון.

סדנת התגוננות רחוב:

סדנת המשך לסדנת מבוא וערנות מונעת. 
בסדנה זו  נתאמן ונתרגל מצבי תקיפה שונים ומשתנים: בעמידה, בקרקע, חללים שונים.
הסדנה תחזק לכם את הביטחון העצמי והאמונה שאתם מסוגלים להתמודד מול מצבי תקיפה שונים ולהגן על עצמכן.

חוות דעת

YOUR MIND IS YOUR BEST WEAPON​

המתאמנים שלנו מאמינים בנו

מה המתאמנים שלנו אומרים עלינו

דילוג לתוכן