למי זה מתאים ? לנשים, לנערות, לאימהות ובנות ( לא דרוש רקע קודם)
אנחנו מאמינים, שכדי למנוע אלימות נגד נערות/ נשים,
צריך לקבל כלים מנטאליים ופיסיים.
זה מתחיל במה שאת אומרת לעצמך, בביטחון העצמי, בהצבת גבולות, באופן התקשורת, במודעות לסביבה, לסכנות. זה ממשיך בזיהוי מצבים
ובכלים הפרקטיים ברמה הפיסית שאת צריכה, כדי להגן על עצמך. וזה לא משנה אם את חזקה פיסית, נמוכה או גבוהה.
בייחוד בזמן האחרון, אי אפשר שלא לשמוע.
לצערנו, יש סכנות מסביב, היו ויהיו.
יש אלימות פיזית ואין צורך להכביר במילים…
אם זה מצד ילדים, נערים, מבוגרים.
זה יכול להיות מאנשים שקרובים לנו, או מזרים.
אין וודאות וזה לא בשליטתנו.
מה כן בשליטתנו?
לקבל הדרכה וכלים !
לחזק את עצמינו – מנטאלית ופיסית!
כדי להימנע ממצבים מסוכנים
כדי להתמודד עם מצבי אלימות לא צפויים ולהגן על עצמינו!!
הגנה עצמית מתייחסת לפן הפיסי ולהיבטים המנטאליים, רגשיים של מניעת אלימות והגנה עצמית .
מה תפיקו מהפעילות?
"אקדמיה טלמור לאמנויות לחימה" מציעה סדנאות וקורסים בהגנה עצמית ובאמנויות לחימה נוספות,
פעילויות שמותאמות לפי הצורך שלכם.
נשמח להתאים לכם את הפעילות המדויקת עבורכם.
להזמנה/בירור – כתבו לנו או סמסו
